Кофе латте – популярный молочный напиток, который можно купить в магазинах «Пятерочка». Его калорийность зависит от объема, вида молока и добавок. Рассмотрим детали.
Содержание
Кофе латте – популярный молочный напиток, который можно купить в магазинах «Пятерочка». Его калорийность зависит от объема, вида молока и добавок. Рассмотрим детали.
1. Калорийность латте в зависимости от объема
В «Пятерочке» латте обычно продается в стандартных стаканчиках:
- 250 мл – около 120–150 ккал
- 350 мл – около 170–210 ккал
2. Влияние типа молока на калорийность
Основной ингредиент латте – молоко. В «Пятерочке» могут использоваться разные варианты:
| Тип молока | Калорийность (на 100 мл) |
| Цельное (3,2%) | 60–65 ккал |
| Обезжиренное (0,5%) | 35–40 ккал |
| Соевое | 45–50 ккал |
3. Добавки и их влияние на калории
Если в латте добавлен сахар, сироп или взбитые сливки, калорийность возрастает:
- 1 ч. л. сахара – +20–25 ккал
- Сироп (10 мл) – +30–50 ккал
- Взбитые сливки – +50–70 ккал
Примерный расчет для стандартного латте 250 мл:
- Кофе (30 мл) – ~2 ккал
- Молоко 3,2% (220 мл) – ~140 ккал
- 1 ч. л. сахара – +25 ккал
- Итого: ~167 ккал
Как снизить калорийность?
Если вы следите за калориями, попробуйте:
- Выбирать обезжиренное молоко.
- Отказаться от сахара или использовать заменители.
- Не добавлять сиропы и сливки.
Точная калорийность может отличаться в зависимости от рецептуры конкретного магазина. Для более точных данных проверяйте информацию на упаковке или уточняйте у бариста.
